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近年來風行一種理論：要想皮膚好，抗糖少不了。在很多愛美人士的眼中，糖是皮膚的 " 頭號殺手 "，吃糖容易長斑、長痘，更會使皮膚松弛、下垂、長皺紋，所以很多人為了阻止糖分攝入，連主食和水果也不吃，這就是所謂的 " 抗糖飲食法 "。除了飲食，打著抗糖旗號的美容產品也火爆起來，尤以“抗糖丸”，深受愛美人士的歡迎。不過對于“抗糖丸”是如何在身體內發揮作用，阻止糖化對抗衰老的？大部分人都是一知半解。

其實，不管是堅持“抗糖飲食”，還是服用“抗糖丸”其目的都是為了抵抗糖化反應。簡單說來，糖化就是人體內的糖分子在不受酶控制的情況下，與體內的蛋白質或脂質分子共價結合的一種結果，最終生成一種名為“晚期糖基化終末產物”(Advanced glycation end products)的褐色物質，簡稱AGEs，這種褐色物質的沉淀可能造成皮膚的暗沉甚至老化。

那么“抗糖丸”具體是如何發揮作用的呢？以Swisse斯維詩抗糖丸為例。Swisse斯維詩抗糖丸根據糖化原理，采用復合抗糖配方，能從三方面解決肌膚糖化問題，修復肌膚糖化損傷。

一方面，Swisse斯維詩抗糖丸內含的明星抗糖成分α-硫辛酸用量加倍，能夠減少膠原蛋白與游高糖結合從而降低AGEs生成，保持肌膚膠原完整態；成分中添加風靡海外的天然控糖植物成分，肉桂提取物，能增加胰島素的敏感性，控制血糖平衡。另外還有人體血糖調控劑——鉻，調節體內血糖水平，支持糖分代謝。三種成分科學搭配，有效幫助人們從源頭抗糖。

另一方面，Swisse斯維詩抗糖丸中還添加了銅和維生素C，兩者組合可以促進內源性膠原蛋白新生、促進膠原蛋白及彈性蛋白交聯，修復糖化損傷，更新受損膠原，讓肌膚煥然新生。此外，其內含的維生素A、鋅和生物素可以幫助清除體內多余自由基，幫助有效抗氧化，減少膠原蛋白流失，讓皮膚保持嘭彈。

盡管“抗糖丸”對于抑制糖化反應，對抗衰老有一定的作用，但想要真正保持肌膚年輕，更重要的是堅持均衡的飲食，遠離人工添加糖，少吃油膩食物，保持科學合理的運動，養成規律作息和良好生活習慣。